大成功!黒酢ダイエット リバウンド無し

Posted By on 2014年10月31日

ずっと行ってみたかったヨガ教室に行きはじめました~!(^^)!

カチカチに凝っていた身体もしなやかになってきたように感じるし、代謝もよくなってきて、もうこの時期だと冷え性が始まるんだけど、今年はまだ冷えてこないから、ヨガの効果が出ているのかなって感じていますよ(^◇^)

そんな私は今までにダイエットもしてきました。

黒酢ダイエットをしました。 内容は、朝起きて、黒酢入りのジュースをコップ1杯飲みます。 味は、とても甘いので黒酢本来の味はあまり気になりません。 朝に飲んだ後は、お腹が空いたら、黒酢を飲む。 そのあと、ごはんやお菓子を食べても問題ありません。 お腹が空いたら黒酢を飲む。 その後も空腹を感じたら、コップに注いで少し飲みます。 夕飯時も食べたいものを普通にいただきます。お酒も好きなだけ飲みます。 これだけです。 黒酢を飲むと、基本的にそのあと間食をしたくなくなります。 黒酢のジュースがそもそも甘いので、さらにお菓子などを食べたい気分でなくなるだけでなく 辛いものもコーヒーや紅茶など、どれも食べたい気分じゃなくなります。 味の組み合わせが合わないのでしょうね。

欲求を我慢することなく、黒酢を飲むだけで空腹ではなくなりますし、食べ過ぎも防げるのです。 また、お通じも良くなりますので、肌も綺麗になります。 そして、嬉しいことに肌も白くなってしまいました。 お酢もいろいろありますが、黒酢が私の体質に合っているように感じました。

黒酢そのものは飲めないので、「ハチミツりんご黒酢」や「梅はちみつ黒酢」「ブルーベリー黒酢」 「ザクロ黒酢」などいろいろな味の黒酢が販売されています。 メーカーによって好き嫌いはあるかもしれません。 私は、あるメーカーの黒酢シリーズだけが気に入り飽きることなく続けられました。 7kg痩せました。 周りからどうしてそんなに痩せたのかとよく聞かれます。 綺麗になったとも言われます。 そういう言葉が嬉しくて、現在でもリバウンドしてません。 始めた当初のように頻繁には黒酢を飲んではいませんが、それでも常に冷蔵庫にストックしておき 外で飲み物を買う時には、黒酢ジュースを買うようにしています。 知らない人も多いようですが、スーパーなどだけでなく、コンビニにも黒酢ジュースはおいてあります。

 

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